Как избавиться от мошек на кухне: проверенные способы

Я неделю не могу избавиться от мошек на кухне, никогда такого не было😵‍💫😭

Перебрала все крупы, все овощи на балконе проверила. Один несчастный комнатный цветок и тот на балкон вынесла , потому что уже думала может в почве что завелось. Откуда они идут, не понимаю. На ленту липкую наливали, потом продихлофосили всю квартиру. Как будто пропали на 2-3 часа, мертвые там тут валялись, хотя единичные все же летали. Но к вечеру и вот на сегодняшний день их опять много. Я уже нервничаю, может кто сталкивался?