Во сколько укладывать спать ребенка после дневного сна в саду
Подскажите, у кого, примерно, также
встаем в 7.00, днем спит в саду, примерно часа 2. Во сколько оптимально вы укладываете спать вечером?
Комментарии
У меня просто дилемма:
у нас дневной сон зависел от того, во сколько встали (мог от 40минут до 3,5 часов) . А подъем зависел от того, во сколько легли + какие-то дочерины ритмы).
А сейчас рано бужу - дочь тяжело разбудить (и капризы с утра) , зато в саду спит. Раньше уложу - значит в саду или труднее уснуть будет со всеми или раньше проснётся (не дает спать другим детям).
Как только у меня средняя пошла в сад, стала засыпать не раньше 23:00, это мучение какое-то… в выходные без дневного сна норм засыпает, в 10 уже спит. Но они в саду дольше двух часов спят, их не будят, я бывает прихожу в 15:20, они еще в кроватях, только начинают шевелиться, может и укладывают их раньше часа дня.
У нас точно раньше, сразу после обеда, а он в 12.10 заканчивается. Т. Е. с 12.30
@vellesa, ну по мне это слишком много. У меня сын сейчас спит 1.5 часа днем и на ночь уходит в 22-22:30. Не представляю что будет когда в сад пойдем… у меня только старшая могла так много спать. Вставала в 8 утра, тихий час с 13-15 и в сон в 21:30.
@graniva ну вот у нас дневной зависел от того, во сколько встали (от 40минут до 3,5 часов) . А подъем зависел от того, во сколько легли + какие-то дочерины ритмы).
А сейчас рано бужу - дочь тяжело разбудить (и капризы с утра) , зато в саду спит. Раньше уложу - значит в саду или труднее уснуть будет со всеми или раньше проснётся (не дает спать другим детям).
В 20:30 читать и спать