Как принимать БАДы при беременности: магний от судорог

Еще два продукта у меня есть , которые мне помогли в беременност... магний В6 и гель для суставов..

Эххх. В эту беременность судороги меня иногда доставали , как будто на погоду.. то было то норм.. ну прописали мне магний, я показала магний Б6 наш , мне его одобрили . Но есть у меня такой прикол.. ( не могу пить курсами долго) вечно забываю.. то выпью , то через неделю .. короче.. пила в итоге я его тогда , когда именно меня мучали судороги.. когда просыпалась от этого... вот тогда то я его и пила .. и мазала "волшебной мазью " я потом отдельно про него напишу ☺️) и хоть нормально спала . После беременности тоже так же пью. ..

Может есть лайфхаки как приучить себя пить Бады курсами? Но зато , я знаю что работает с одной капсулы ))

Пьете бады ?)