Как наладить режим дня ребенка: 2 сна и 1 подъем утром

@antonio0330, @mivelssy, @tanji25, ✊🏻🥲

Биһиги эмиэ инник буола сырыттыбыт бу 2 иҥин неделя😪 аһары стресстаан чат джпт ыйыппытым😂 ону прямо хайдах, хаска утуйуохтаа5ын барытын суруйбута, олох күүспүтүнэн тутуһа сылдьабыт, вроде режимнанан эрэр👍

Сарсыарда 9ч турар

10:30-12ч -первый сон

14ч-16ч -второй сон

17:30-18:00- Третий сон

21:30-ночной сон

Примерно маннык, главное эрдэ туруоруохха наада эбит, биьи 12ч диэри утуйааччыбыт. Уонна 18ч кэннэ Желательно утуппаккын.

Биьиги эмиэ сана утуйан эрэбит🥺

у нас тоже,биьи бу сана утуйан эрэбиит😭

Ооо , у нас тоже режим такой 😅 точнее это мой режим

Эрдэ уьугуннарын на 1-2ч раньше, постепенно поменять.