Как пережить предательство: советы и поддержка мам

Проживать свои эмоции, если хотите поговорить, напиши в личку, пообщаемся.

Дайте себе отгоревать. Эмоциональные качели конечно неизбежны по 100 раз на дню, из разряда - хочется выть- да и похер-выть-да пошел он-выть-пусть идет к черту. Когда перестанет жестко мотать, принять для себя решение- чего вы хотите дальше. Время не лечит, но притупляет

Могу порекомендовать психолога, подруге он очень помогает и цена адекватная, но главное, что нужно понимать, за один сеанс она ничего не решит, нужно проводить сессии 1 раз в неделю на постоянной основе.

Можно к психологу, можно к подругам, можно никуда, смотря что и кто сможет помочь

Никуда не бежать. Продолжать жить со знанием, что этого человека не нужно больше наделять иллюзиями и своими ожиданиями от него. Принять тот факт, что в этой ситуации человек выбрал себя, а не вас и для него это нормально.