Похудение на ПП: минус 4 кг за 3 недели - мотивация
«Уже 3 недели на диете. Было 69 кг, стало 65 кг. Есть ещё единомышленницы на ПП? Нужна мотивация. Может, объединимся в группу? ))»
Комментарии
@mimiyu, EnergyFit Степпер тренажер для ног и ягодиц с эспандерами
ссылка
У меня такой
@soobi, я в марафоне) там кушаем 3 раза и 2 перекуса по желанию) очень хорошие результаты)
Давайте так, я создам группу в ватсапе,
И каждый пройденный день, будем отмечаться галочками!✅
Без сахар, и без мучного ❌
Дадим друг другу мотивацию ✨
Это я 114 кг и 63 кг
Что я наготовила: запасы на год!
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼:
Куриный пирог 10шт
Жульен в горшочке из теста 4 шт
Вареники с творогом 4 кг
Вареники с картошкой 6 кг
Пельмени 7 кг
Манты 7 кг
Котлеты 4 кг
Тефтели 2 кг
Сырники 60 штук
Рулет орама 11 штук
Самса с курицей 4 кг
Голубцы 1 порция 8 штук)
+4 борщевые заправки для борща
Как выглядеть после рождения детей?
А давате фигуру покажем после рождения детей?
На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈
Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.
Как быстро сбросить до 55 кг и получить 100 тыс? Советы мам
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс ..
Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁
P. S я вешу 63-64 кг ..
я максимально за легкие в приготовлении блюда )
завтрак для меня святое, на него я хоть час потрачу 🙂↕️