Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
🕋💗🫂
🕋💗🫂
Мама троих детей

Похудение на ПП: минус 4 кг за 3 недели - мотивация

«Уже 3 недели на диете. Было 69 кг, стало 65 кг. Есть ещё единомышленницы на ПП? Нужна мотивация. Может, объединимся в группу? ))»

40
Похудение после родовПравильное питаниеМотивация для мамЗдоровый образ жизни

Комментарии

asya.qqq

...

Мама двоих (6 лет, 8 лет)

я максимально за легкие в приготовлении блюда )

завтрак для меня святое, на него я хоть час потрачу 🙂‍↕️

chistayadushoy

🕋💗🫂

Мама троих детей

Зарядки тоже в меню))

hloyasee

weep

Кушаю и сладкое и суши и пиццу и шаурму 😂

adelina99z

Ami

@flamingollll, есть ссылка на степпер? Пришлите пожалуйста

hloyasee

weep

У меня за 11 дней -4 кг

С 72, до 68

На дробном питании

hloyasee

weep

@soobi, я в марафоне) там кушаем 3 раза и 2 перекуса по желанию) очень хорошие результаты)

chistayadushoy

🕋💗🫂

Мама троих детей

@flamingollll, сколько стоит?

hloyasee

weep

тысячу

chistayadushoy

🕋💗🫂

Мама троих детей

Давайте так, я создам группу в ватсапе,

И каждый пройденный день, будем отмечаться галочками!✅

Без сахар, и без мучного ❌

Дадим друг другу мотивацию ✨

umm_mu_su

Hadija Cosmetolog/Asahi

Мама троих детей

Меня тоже добавь пожалуйста 🌹

chistayadushoy

🕋💗🫂

Мама троих детей

в группу?

umm_mu_su

Hadija Cosmetolog/Asahi

Мама троих детей

да, есть она?😁

madina095.

Madina

Мама четверых детей

67🥲 хочу 56🙄

aisha.aaaaa

Aysha

Есть))

Не против

gr_kamila

gr_kamila

На дробном..скинула 8кг за 5недель

gr_kamila

gr_kamila

Тоже хочу увидеть 65кг))

chistayadushoy

🕋💗🫂

Мама троих детей

сейчас сколько?)

gr_kamila

gr_kamila

70((

Что я наготовила: запасы на год!

Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща

Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да…

Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.