Прогресс в развитии ребенка: что радует мам
Я вижу прогресс и меня это радует...
Комментарии
@alekseevaonirina, самое важное не есть много жира, даже мучное не так страшно. Вечером смотреть что ешь. Всё жирное лучше убрать. Я имею ввиду не жареное жирное, а то, в чем жира больше.
Я стараюсь больше печь, отваривать, тушить. Ну то есть не жарить совсем.
Спорт тут даже не на втором, а на третьем месте. После питания идет сон😅
@alfiia.wi какая же вы Умничка,полностью с вами согласна, все три вещи ,1)питание следить 2)сон и спорт даа ,желаю дальше так держать
@alekseevaonirina, благодарю 🙏🏻
Вау! Это не просто прогресс, это офигенный результат! 🔥🔥🔥
Желаю продолжать и твёрдо придерживаться цели! Удерживать потом хотя бы 2-3 мес может тоже сложно быть, но вы такая молодец, что у вас всё получится! 🙌
Расскажите про питание за весь день? Я тоже похудела. Но питание оставляет желать лучшего. Так как нет на него времени совсем ..
Ого, классный результат, это вы за сколько времени так скинули?
Только питание? Или спорт тоже
Научите меня ,я стою в своём весе,и трудно ни грамма не могу похудеть хотя, стараюсь активничать и сдерживать вредную еду