Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
lenachek
lenachek
Мама дочки-младенца

Как наполнить себя энергией и избавиться от пустоты внутри

Девочки как вы себя наполняете? В последнее время чувствую пустоту внутри, энергии совсем нет, я будто пустышка

7

Комментарии

mamabegemotika

Green WomanМама сына (2 года)

Медитации Елены Вальяк и Андрея Бобровского прям на ночь, и спите. Утром делаю 5 жемчужин Тибета

Ответить

157725122

MAMAМама троих детей

Посмотреть фильмы любимые,побаловать вкусняшками,купить хорошей уходовой косметики и по намазаться всем этим,купить одежду новую,встреча с подругами ,прогулки.А самое главное -ПОЛНОЦЕННЫЙ СОН!!!

Ответить

anaapv

AnastasiaМама дочки (1 год)

Тренировки и физ активность👍🏽

Ответить

anaapv

AnastasiaМама дочки (1 год)

@mirvovsem, блин, а дефициты сдавали? Вит д, железо?

Я прям кайфую от трень, меня это заряжает

Ответить

mirvovsem

lenachekМама дочки-младенца

@anaapv, вы в зал ходите ? Я пью магний и железо

Ответить

anaapv

AnastasiaМама дочки (1 год)

@mirvovsem, зал не переношу, мне скучно там😬 хожу на фитнес-стретчинг-это прям "мое"

Проверьте дефициты на всякий, может железо подкорректировать, например. Или витамин Д добавить надо🤷🏽‍♀️

Ответить