Тревожные мысли о безопасности ребенка: как справиться
Часто в голове проносятся ужасные мысли, например как ребёнок по дороге на улицу выбегает в проход на общую лестницу и падает оттуда (всегда идем рядом, контролирую, да и дверь туда всегда закрыта) или как я опускаю дно кровати с подъёмным механизмом, и не замечаю, что она в это время туда лезет и ей ломает шею (никогда не открываю при ней, только мужа прошу, а ее держу на руках). Или подходим к парадной и ей на голову падает огромная ледыха или кирпич. Постоянно страх, тревога, ужасные мысли, но вот это основное прям паническое прокручивание этих ситуаций. Что-то делать с этим ?
Комментарии
Меня пугает фраза " мысли материальны" поэтому когда ,о чём то страшном задумалась сразу стараюсь переключиться на готовку , уборку итд
Если тревога мешает жить нормально, то антидепрессанты )
Тут только вы сами можете определить на сколько вам это мешает
С этими мыслями смирилась и уже не замечаю. Часть команды - часть корабля 🤭.
Просто всегда на готове, так сказать. Сын дал жару в первые два года. Режим самоуничтожения работал на максималках. Сейчас тоже бывает у него, но уже чувство страха и какие-то знания стопорят его.
Общалась с чатом гпт, говорит это норма 😁но качество жизни эта тревога ухудшает мне ппц
Примерно такая же ситуация
Антидепрессанты и антипсихотики 😁
С этим помогают справиться психологи