Вопрос, кто не ходил на курсы и не смотрел видео, и родил сам без проблем 😊 есть такие?)
Всеми руками за знания и курсы, много знаний и пользы, стоит знать свое тело и что с ним происходит, роды могут начать в любой момент и где угодно, вы должны знать как действовать в случае чего… ни рубля не пожалела за то что покупала, особенно если вы хотите родить сами и здорового ребёнка🙏 ну и тут зависит еще будете с врачом договариваться или нет… но без тех знаний что были у меня, я не представляю как рожают сами… хотя я слышала как орали в соседней палате 😵💫🥹
Пока есть время, посмотрите хотя бы Кобаса - лишним точно не будет) а то, что наши мамы и бабушки без подготовки рожали, так это потому что у них и возможностей таких не было) а разрывы из-за неправильных потуг были
Я к первым родам готовилась по тиктоку. Была одна с ребенком до 1,5 лет. Все было окей)
Ничего не смотрела , не изучала , все прошло хорошо, кроме того, что когда потуги начались, не смогла сдержаться и порвалась внутри)
✋🏻
Но со мной был муж, который все прочитал и контролировал мое дыхание, потому что при схватках орала, как резаная
А так - акушерка все вам скажет
Бабушки и мамы наши. Что за странный вопрос. Но чисто из-за возможностей интернета, современного мира, мне как бы было любопытно разочек хоть глянуть. 🤷♀️
Я , первую беременность понятия не имела как рожать, как понять что началось…
Но все прошло нормально, главное слушать врача и делать все как она( он) скажет
Я проходила курс от Екатерины Глок и Лизы Мока. И вдруг я экстренно рожаю дом. Поэтому хотя бы ради понимания процесса и что делать если вдруг рядом нет врача, получить минимальные знания стоит. У меня были лайт роды по итогу. И что делать на потугах я знала
Не будь у меня этих знания, роды бы прошли по другому сценарию
Я только ходила на выставки для ьеремпенных и что-то освещали там
В целом в процессе родов я забыла абсолютно все и просто орала и молилась чтобы выжить 😂 но врачей слушала, так что все прошло нормально
@lillo21 я по такой схеме рожала первого ребенка. Посмотрела ролик на Ютубе, более менее поняла, на тренировочных схватках отрабатывала расслабление и дыхание, как на первой картинке. В голове ничего не считала, максимально расслабленно и дышала так как мне нужно было. В сильные схватки дыхание как собачка действительно помогает, в моменте ты уже понимаешь что не можешь плавно дышать, пошла жаришка. На потугах врачи подсказывали как дышать, именно так как у вас написано. Но вот когда головка показалась и было то самое огненное кольцо, у меня как-будто закончились схватки и я в какой-то панике что делать и ужасно больно. И вот в этот момент надо было подышать собачкой, а я терпела и пошла какая-то слабая схватка и я потужилась, родила. Ну и конечно же порвалась, акушерка была в шоке, потому что все шло идеально. Вот вам и правильное дыхание, в конце облажалась.
Дома дыхательной гимнастикой займитесь, ну и упражнения для таза и спины легкие поделать, без противопоказаний. Я без курсов, сама в интернет занятиях сидела, главное научиться дышать. Техника очень мне помогла в родах, родила 3520 весом и за 3часа 30 минут со схватками