Скрытые манипуляции в отношениях: почему мы чувствуем вину

Здравствуйте, Алия🌷 то, что вы описываете очень частая история, но по вашему сообщению видно, что здесь не только возрастные особенности. Мне кажется, что фоном присутствует определённая тревожность, где-то реальная, где-то неосознанная, возможно, идущая из родовых сценариев. Дети такие вещи всегда чувствуют, даже когда родители головой этого не понимают. Иногда мама сама, не замечая, зовёт ребёнка ближе своей тревогой и ребёнок откликается, прилипает и как будто «охраняет» маму своим присутствием.

И да, у детей бывает период, когда они резко усиливают контакт с мамой это нормально. Но часто такое происходит после каких-то периодов, когда мама была более занятой, уставшей, чуть отстранённой, и ребёнок теперь старается добрать внимание.

Здесь важно немного понаблюдать за собой и спросить: «Что я чувствую? Чего я боюсь? Что стоит за этой моей ночной тревогой, за укрываниями, за тем, что я каждые пару часов бегу давать воду?» Очень часто родители сами запускают напряжение, и ребёнок просто повторяет это состояние.

Есть один парадокс, который я часто использую в работе. Иногда, чтобы ребёнок «отлепился» нужно… самой стать немного более навязчивой в хорошем смысле больше обнимать, больше быть рядом, немного даже «переборщить» с вниманием. Это не про то, чтобы быть в детской позиции, а про то, что когда ребёнок насыщается мамой, он начинает отпускать сам. Когда мама отстраняется ребёнок наоборот цепляется сильнее. И в возрасте вашей ребёнка этот парадокс работает особенно хорошо.

Постепенно старайтесь возвращать папу в поле ребёнка, но не словами «иди, расскажи папе», а через быт: пусть он укрывает, даёт воду, укладывает, забирает, делает маленькие вещи. Ребёнку нужно почувствовать, что папа тоже опора.

По поводу вашего раздельного сна. Здесь важно честно самой себе ответить: это действительно комфорт, или всё-таки внутри есть какое-то другое чувство, из-за которого держится дистанция? Иногда разобщённость родителей усиливает детскую тревогу, и ребёнок буквально «заполняет» эту пустоту тем, что приклеивается к маме. Это тоже стоит поисследовать.

Что касается ночных пробуждений иногда родители сами усиливают тревогу вокруг сна укрыть, дать воды, поправить, проверить. Но часто ребёнку это вообще не требуется. Он просто подстраивается под мамину готовность в любой момент вскочить и спасать. Попробуйте заранее надевать тёплую пижаму, заранее давать воду, делать спокойный ритуал отхода ко сну. И постепенно убрать эти ночные вставания часто ребёнок сам перестаёт просыпаться, когда уходит внутренний мамин контроль.

Важно помнить, что в этом возрасте дети ещё не до конца понимают, где их границы и где границы родителей. Им важно спокойно объяснять, что у мамы есть своё пространство и своё время. Не резким отталкиванием, а постепенной последовательностью.

В целом, то, что происходит нормальный этап. Но корень, скорее всего, именно в вашей внутренней тревоге, которую ребёнок считывает. Когда мама выдыхает ребёнок выдыхает. Когда мама сама становится чуть более тёплой и внимательной ребёнок перестаёт требовать этого в постоянном режиме. Всё постепенно выравнивается. Возможно ответ вы знаете сами, поисследуйте, и возможно сами увидете корень проблемы

@alfiya.psychologist, спасибо за ответ, за объяснения.

У нас это началось вот с начала месяца когда доча заболела этим вирусом. Естественно, я положила ее с собой вместе чтобы легче было ее ночью отпаивать от высокой температуры, где-то укрыть, где-то когда она в бреду была, температуру померить. Потом по мере выздоровления, ну и в силу совместного нахождения дома, у нее ракурс прям усиленно поменялся в мою сторону. Теперь она с папой просто проводит время (играет с ним, песни поют, с кошкой бесятся и тд) а дальше уже со мной (меня ждёт чтобы поболтать, меня сидит ждёт чтобы вместе лечь спать, меня ждёт чтобы в загадки поиграть, меня ждёт чтобы я книжки почитала, потому что супруг читает набором слов, а ей нравится, что я выразительно читаю с интонацией).

Да вы правы, тревога какая-то у меня присутствует в плане того, что совсем недавно перед больничным дочери я поругалась очень сильно с воспитателем группы, высказала все претензии касательно отношения ее к детям, касательно ее работы и указала на ее мелкие промахи, потому что уже накипело так скажем за все время нашего посещения в сад и поддержали меня все мамы в группе)).

Также имеется некая тревога касательно предстоящего дня рождения дочери, мы впервые будем отмечать в формате детского праздника с приглашенными детьми и их родителей, так как мы сами никогда на такие мероприятия не ходили и чуток в неведении как, и в каком формате это все проводить, и как развлекать детей. Также тревога касательно предстоящего мероприятия (ДР родной племянницы) где я как крестная там помогаю маме своей в подготовке, ну а там не за горами Новый год и также думки касательно запрошенных дочерью подарков.

Вот видимо это все и сидит внутри меня и мой ребёнок эти все тревоги мои чувствует.

А вот касательно раздельного сна с мужем это у нас обоюдно, потому что он ночью сильно храпит и я не высыпаюсь. Потом, в силу того, что я поздно вышла замуж я привыкла спать одна как звезда и не люблю когда ночью мне мешают спать, мне нужно наполнить ресурсы так скажем за ночь, а если мне мешают и я просыпаюсь, то я не высыпаюсь и потом начинаются сильные головные боли. Плюс муж перед сном смотрит ужастики и потом спит под этим сюжетом храпя, а я не могу уснуть и мне любой звук мешает спать. Поэтому мы порешали что нам лучше спать раздельно, зато каждый высыпается и просыпается утром довольный.

По поводу ваших рекомендаций благодарю, сделаюсь липучей подружкой для своей дочери попробую найти еще больше вариантов совместного время провождения мужа с ней, посмотрим что из этого выйдет.

Еще раз благодарю!

Вы уже не раз мне помогали советами, это так клево когда все потом получается. 💐