Как справиться с ревностью старшего ребенка к младшему

Девочки, посоветуйте ролики или книги по воспитанию и в целом поделитесь опытом. Родила недавно старший ребенок ревнует страшно, разница 5 лет. Уже и спокойно объясняю, где-то кричим, трогает младшего.

Спать уложить вообще целая эпопея, час-два уходит, нервы уже на пределе 🥺