Эффективные методы лечения пяточной шпоры: советы мам
Что вам помогло от пяточных шпор? Мучаюсь капец как((
Комментарии
Делала несколько раз ударно волновую терапию в Терве. И дома катала рол. Прошло.
Была у хирурга в ФМБА на Бограда на приёме, он сказал, что только уколы в пятку помогут (по 2 укола в каждую нужно было сделать).
И сразу на приёме один поставил (но такие уколы должен ставить только хирург).
Через месяц уехала в Таиланд, там делала каждый день массаж ног и реально перестали болеть пятки, уже второй год пока нет необходимости в уколах (как начнут болеть - поставлю в обе)
@tanyyaa это точно, чем переваливаться как утка, стараясь на пятки не наступать от боли 🥴
Я была готова на любые уколы.
Медсестра у хирурга сказала, что ей только эти уколы помогли.
У подруги муж делал ударно-волновую терапию, но я что-то решила с хирурга начать)
@riv, я к вечеру на носочках хожу уже, потому что капец как больно(
@tanyyaa ой, ничего себе. Не откладывайте, займитесь проблемой как можно быстрее, потом пожалете, что давно не занялись этим, тк эта "болячка" очень снижает качество жизни 😟
Таблетки, физио лечение помогло, хотя я не верила в него
@tanyyaa противовоспалительные и ещё что-то, мне ортопед прописывала.
@tamara_mama_86 обувь надо удобную носить, без тонкой подошвы.
От шпоры точно не я . Там ортопед и ударноволновая
Была на обучении у ортопеда, обсуждали эту тему. Работа с весом, если есть лишние кг и стельки индивидуальные.