Как справляться с усталостью на 30+ неделе беременности
Девочки, как себя чувствуете на сроке 30+ недель? Не узнаю себя))) За последние две недели все ритмы сбились: ночами бессонница, днем без сил ( еще грешу на погоду). Дошла до магазина - уже устала, на улице ищу лавки, а дома - где бы прилечь. 😁
Комментарии
Вот и я также. Вообще не сплю днем, не люблю. Но сейчас бессонница дошла до такой стадии, что меня уже который день вырубает после обеда на пару часов, а потом снова бессонница.🥴Практикую и перед сном прогулки и гимнастику, и дыхание, и открытые окна, увы. Во втором триместре еще началось, до часа ночи сначала не спалось где-то, сейчас уже только в 3-4 часа утра засыпаю, а все равно потом побеги в туалет будят по 5 раз до утра.
@mamageorgia, 🥺надеюсь, после родов мы сможем прийти к нормальному графику или хоть как-то немного поспать🙏
Я с вами ✊
Точно такая же история, ночью плохо сплю а днем разбитая, ничего делать не хочется😫
Вот откуда эта бессонница, непонятно. 🤷
@mamageorgia, и это учитывая,что я занималась спортом фанатично до беременности,у меня нет лишнего веса и живот небольшой 😂
@ululushechka вот интересно да. Одышка кстати и у меня появилась с ростом живота. Воздуха не хватает как будто.
@ululushechka, у меня так же
То же самое, пол ночи не сплю, потом днем отсыпаюсь. Чувствую себя как корыто разбитое
Вот надо же да. По дому столько дел еще хочется успеть - смотрю на люстры, шторы. Хочется еще разок все отмыть, перевесить, а сил нет.
@mamageorgia, ой, я тут сумки то в роддом еле собрала, по дому уже вообще ничего не делаю 😄
@anita.kempf все правильно. Сумки - приоритет, я пока на стадии сборов. 🤣
Бессонница непроходящая🥺не понимаю,как такое возможно,что бы ни делала,ночью спать не могу (в темноте лежу,с открытым окном,чтобы и холодно,и свежо было, до этого немного погуляю или как-то сеья умотаю), все равно до 10-12 дня сна ни в одном глазу,потом посплю днем три часа или позже еще часок и опять ночь без сна, на утро полная разбитость. Врач ругала,типа отлаживай график,терпи и не спи днем до ночи.Честно экспериментировала:терпела и не спала, в итоге и день,и ночь без сна,потом стало трясти даже, и голова вообще не соображает….🥺мама сказала:забей,и спи хоть днем,спи,когда можешь,но спи,чем так. И теперь сон только по 3 часа,потом все равно пробуждение….говорят,надо больше ходить,упражнения итп,но чаще просто разваливаешься🤭