Что делать, если челюсть отходит при открытии рта

У меня есть такая проблема , челюсть с левой стороны отходит когда я сильно открываю рот .

В моем случае боюсь из за этого ходить к стоматологам , во время лечения зашелкнет челюсть и мне будет трудно закрыть ( что и случалось у меня , тогда была истерика и я заплакала 😂😂)

Кто сталкивался с такой проблемой как вы лечили это ?