Почему не худею на ГВ: аппетит и стрессовое заедание
Аппетит на ГВ
Как у вас с этим?
Я вернула добеременный вес, но качество тела ужасное. И не от беременности, а от того, что я ем всё, что ни приколочено. Ничего с собой не могу поделать. И аппетит дикий, и стресс заедаю.
Кто-то худеет, а кто-то наобарот не думала, что столкнусь с этим, тк за беременность набрала немного и рассчитывала на гв наобарот схуднуть.
Елизавета·
Мама сына (1 год)
Так это ж нормально, я до установки лактации ела как конь, но вес стоял на месте
Валерия··
Мама сына-младенца
Вот я вернула свои 64, и сейчас также 63-64, но бока плывут под жир. Даже ноги, которые всегда у меня худые, щель между собой закрыли жирком
Валерия·
Мама сына-младенца
Есть надежда на времена после установки лактации?
Валерия··
Мама сына-младенца
@plastinina-elizavrtka,
Елизавета··
Мама сына (1 год)
Думаю есть, а ещё нужно взять себя в руки и перестать заедать стресс. Кормить грудью закончите, а вот привычка заедать останется
Ирина·
Мама дочки (1 год)
Пока кормила грудью - очень очень много кушала и часто, прям голодная была. Но худела на глазах. Когда закончила, привычка осталась)) пришлось контролировать себя.
Валерия··
Мама сына-младенца
Валерия··
Мама сына-младенца
Нужно найти способ справляться со стрессом
Ирина··
Мама дочки (1 год)
дайте себе время! Вы совсем недавно родили! А сейчас организму нужен покой. Со временем все придет в норму и сможете в форму свою прийти. Сейчас зима будет, будете гулять по сугробам - фитнем прекрасный, да и летом с коляской или за бегающим малышом тоже хорошо шаги делать получается!