Почему утром энергия есть, а днем наступает усталость

С утра проснулись, солнце светит, я такая вся продуктивная, думаю ой как классно себя чувствую, будто выспалась прекрасно.

Солнце ушло и я буквально рыба-капля, которую размазало по стулу 🫩