Бессонница при беременности: что делать и как наладить сон
Девочки, всем привет!
Подскажите, пожалуйста, сталкивался ли кто-нибудь с проблемой бессонницы на моем сроке?
У меня в принципе с самого начала беременности проблемы со сном были.
На ночь пью магнелис Б6. Засыпаю отлично и без него в принципе.
Помогиииииите🙏🙏🙏🙏🙏
Хочу выспаться сил нет
Комментарии
Была)) вообще были проблемы со сном. 8 лет как уже излечилась 😀😀😀
Попробуйте прямо перед самым сном в меру горячий душ - мне помогало расслабляться и уснуть)
У меня не бессонница, но частые просыпания. Когда не беременна сплю как убитая. В беременность по 5-6 раз просыпаюсь верчусь воду пью встаю но быстро в сон проваливаюсь. Но с утра это чувствуется, что не спокойно спала не высыпаюсь из за этого
@grishina.i.v.95, вот в туалет я даже на больших сроках не бегала, никогда не вставала. Но вот жажда всегда ночью , я прям литр за ночь выпиваю
@grishina.i.v.95, поднимется выше пузырь и не будет уже так давить
@grishina.i.v.95, ну вот всю беременность были проблемы со сном со старшец дочкой. С младшей только на больших сроках
ТИМПАНОПЛАСТИКА: Где лучше сделать операцию на барабанных перепонках - клиники Москвы и Санкт-Петербурга? Отзывы, советы
Девочки, милые, помогите вывести в топ🙏🙏🙏🙏
Старшему сыну предстоит ТИМПАНОПЛАСТИКА( реконструкция барабанных перепонок) , очень хочется узнать про лор-клиники Москвы и Санкт-Петербурга. Завтра идем к отохирургу Гаращенко В.В. внутри дрожь не передать какая, стараюсь не реветь. Переживаю, что в Ставрополе не особо продвинутые в нашей проблеме 🙏🙏🙏😭
Как помочь мальчику в коме?
Девочки,умоляю помогите вывести в топ 🆘🆘🆘
У моего близкого человека в семье случилась беда.
В новогодние праздники ,мальчику 15ти лет в лицо попал салют.
Мальчик в коме.
Нужны контакты хороших нейрохирургов🙏🙏🙏
И клиники 🙏
Для консультаций🙏🙏🙏
Где искать Кирилла и Таню? Помогите распространить информацию!
Девочки, прошу, молю 🙏🙏🙏
Если у кого-то есть какие-то чаты местные, распространите 🙏🙏🙏
Это авто в котором ехали Кирилл и Таня, которых сейчас ищут (предыдущий пост)
Девочки, хочу похудеть... В принципе как почти все)) как? Как начать? Что есть? Какие упражнения делать? Многое не могу делать, тк проблемы с кресцом и позвоночником(
так, девули, я знаю и верю, что здесь есть сторонницы и приверженницы ПП.
не такого как у меня, "все полезно, что в рот полезло"
поделитесь основными принципами и расскажите о своем рационе🙏🙏🙏
Да😁 потом во втором триместре станет легче, а в третьем вообще перестанете спать 😂🤣