Как убрать живот после родов при грудном вскармливании
Девочки, после родов остался огромный живот, на гв. Подскажите, кто-нибудь смог убрать этот ненавистный живот после родов и каким способом? Помогают ли всякие аппараты, массажи. До сих пор не было у меня такой проблемы, но после 6-х родов и вес набрала и живот нарастила
Марьям·
Мама троих детей
У меня комплекс появился из-за этого живота, притом, что все так и считают своим долгом сказать мне, что у меня большой живот, как-будто я сама не вижу
Марьям·
Мама троих детей
Я уже подумываю на счет липосакции 😏
mika 12345·
Мама четверых детей
Я на массаж начала ходить , плюс растяжку делаю, силовые пока не могу , у меня перекошен таз, от любого подъёма тяжести начинает защемлять седалищный. За 10 дней массажа мне кажется живот стал чуть лучше , отек стал меньше в области рубца и состояние самой кожи очень хорошее.
Но без похудения , сильного эффекта не жди , все таки там жир лежит, а массаж жир не убирает .
Еще одной причиной большого живота может быть гтперлордоз, опущение органов, диастаз.
Марьям··
Мама троих детей
Да, опущение есть, диастаз, гиперлордоз, весь букет
mika 12345··
Мама четверых детей
ну тогда тебе надо работать в этом направлении , липосакция выпирающий живот не уберет. Там торчат у тебя органы , нужно подтянуть таз, укрепить тазовое дно упражнениями , диастаз вряд ли что-то уберет , кроме сшивания , но я могу ошибаться. И еще твоему малышу только 7 месяцев. Не напрягай себя сейчас этими думками на счет живота , до года просто держи вес, не набирай , в свободное время делай упражнения на подтяжку тазового дня , а после года уже что-то можно серьезное делать .
Марьям·
Мама троих детей
Я особо худеть и не хочу, больше живот убрать. При росте 168см, 71-72 кг
Рая·
Мама дочки (3 года)
Похудеть сначала,потом массажи живота и укрепит мышцы