Как похудеть после кесарева сечения: с чего начать

Скоро будет как два месяца прошло после родов , как взять себя в руки ,чтоб похудеть с чего начать ? И какие тренировки можно начать после кс ?)кто как худел поделитесь пожалуйста 🙏🏼

Комментарии

Юлия·Мама двоих (младенец)

Я худела на коктейлях, могу составить вам программу )

Нравится Ответить
Mom___·Мама дочки (5 лет)

Возьмите пояс корректирующий пока , регулируемый

До 6 мес отстаньте от себя

Нравится Ответить
Ai·Мама троих детей

После кс через полгода только активные физ упражнения можно.

Нравится Ответить
Диана·Мама дочки (3 года)

Дефицит калорий, готовлю себе на каждый прием пищи, простые блюда, много овощей, зелени, а главное белок

За 10 месяцев -20 кг

Нравится Ответить
Диана·Мама дочки (3 года)

Вот только что оставляла комментарий с фотографиями своих тарелок

ссылка

Нравится Ответить