Что помогает от запора на ранних сроках беременности

Сушеный чернослив помогает , киви тоже

Выпейте кофе с молоком))

Или горячее молоко с кусочком сливочного масла)).

Отлично чистит свекольный салат,или киви))

мне киви помогает

Каждый утром на тощак пить 1 ложку оливкового масла. 100% поможет. За день пить много жидкости. Из фруктов киви и орук хорошо помогает. Но олив масло пить каждый день. Я все 3 беременности мучалась именно оливковое масло хорошо помогало. Я пила прямь до родов.

Киви

Много воды и клетчатки в целом

Исключить сладкое, особенно шоколад. От них оказывается запоры... ешьте финики, свёкла в любом виде, пейте тёплую воду особенно тогда когда пьёте на тощак.

Гранат не кушайте. Он вызывает запор

Пила дюфалак.

Безопасен для беременных, кормящих и можно даже грудничкам.

Имеет накопительный эффект.

Киви 👍🏻 или дюфалак