Нормальный вес при росте 168 см: советы и опыт мам
Ваш вес и рост ? У меня на данный момент 168-67кг хочу 59-60как вы думаете это нормально моему росту?
Комментарии
😁🙈
163/45-46
После 1-х родов весила 41.
Вес 45-46 уже на протяжении 11 лет.
160-52
И то недавно еле еле набрала , было 47 🥲
Рост 175 вес 78 кг,мешает только живот 🫠
Прочитала комментарии и поняла что я одна толстая 🤣🤣
Рост как у вас и вес 90 🥲 запустила тоже. Чуть больше полугода назад похудела с 83 до 75 и что то пошло ни так 🤣
@m.m.s, раньше когда весила 80кг тоже стеснялась очень,сейчас когда 💯 кг,ноль стеснения 🤣 не знаю как это работает
@m.m.s, да я такая же,худею толстею,худею толстею,мой вес качает меня туда сюда 😂 сейчас вот вновь худею
Рост 163,вес 93кг 🫣 это я еще похудела сейчас на 7кг,а так было все 💯 кг,такая красивая цифра однако 🤣 надеюсь похудею еще на 20кг если буду так и дальше держаться,сама не поняла как я так себя запустила и дошла до 💯 кг.
Для меня прям идеальный вес это 70кг,вот в таком весе я реально худая,не знаю
Почему так,может телосложение такое или кости тяжелые 😂 но 70 самый раз мне,даже 75кг устраивает,никакого лишнего веса,в таком весе у меня
У меня 168, идеальный вес 60, меньше больно худая
У вас все норм , не переживая потихоньку можете скидывать . Помню когда была 66 , считала себя очень толстой , пока не стала 84🫣 сейчас похудела стала 74, хочу опять 66🥲
165, 51кг
Хочу набрать, ни как не могу
Уже как 3 года с этим весом 🥲
Рос. 171. Идеально для меня 68-70. Ниже не хотела бы вообще .
смотря на ваш тип телосложения. есть астеники, гиперстеники, их идеальный вес разнится даже чисто исходя из анатомии. также мышечный фактор играет – мышцы тяжелее жира. поэтому не надо подгонять себя под нормы других людей. а вообще, есть более расхожие границы нормы – это индекс массы тела (ИМТ), посмотрите какой он должен быть у вас и стремитесь не к внешнему идеалу, а ко здоровому самочувствию, ведь достаточный вес для женщины важен, это, в первую очередь, правильная работа всей гормональной системы.
например, при моем росте 169, есть неплохой мышечный корсет, мой идеальный вес по самочувствию- 62-64 кг: это моя активность, нормальный менструальный цикл, работа ЖКТ
можно чуть похудеть мой рост 167 вес 57 это прям четко для меня! чуть наберу так у меня сразу комплексы летят со скоростью света! до 53 тоже худела но уже лицо стало страшным короче мой идеал 57😍
Я 160 , вес 68-69 даже если хорошо поем ))
Много для меня
Да. Отлично.
У меня 170
Вес сейчас 66.
Тоже надо скинуть до 58.
Это мой идеальный вес 58-60.
@ya_mamachkaa, если я прям хочу похудеть, взяться и худеть.
То просто сижу на гречку грудке и огурцах 7-10 дней. И все. Вода само собой.
Нормально! Я 169-57 кг
По мне идеально
Слышала давно про формулу вес-110 это отлично