Задержка 6 дней при отрицательных тестах: что делать

Задержка 6 день.

Тесты отрицательные.

Был сильный стресс, 2 перелета.

Сильно болит поясница, грудь побаливает, в общем симптомы ПМС есть.

Но и сильный отек присутствует, по всему телу, на весах +3 кг жидкости 🫩🙈 как справляться?

У кого были подобные задержки, на какой день пришли 🩸? И как избавиться от такого отека, ждать?☹️