Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Aiganym
Aiganym
Мама двоих (2 года, 6 лет)

Как психотерапия помогла мне научиться отдыхать и радоваться

Потихоньку делаю выводы за прошедший год и понимаю лучшее решение года это пройти терапию.

Я начала в марте (это 3 мой психолог) прошла 6 мес. И до сих пор думаю как круто.

Потому что я включила в свой список дел- отдых!

У меня классный собранный внутренний родитель

, заранее купить, организовать, дисциплина есть.


Но тяжело было внедрять отдых, с психологом я поняла я не хочу быть слабой. Отдых, развлечения для меня слабость. (Хотя знаете всегда я любила тусить, просто после родов чутка ушла в крайность).

И вот сейчас я стабильно придумываю себе разный вид отдыха. Делаю влоги для ютуб. Я столько стараюсь ради просмотров 17-50 шт🤣 редактирую очень много. Но старая я сказала бы, боже это не приносит доход, отнимает кучу времени зачем ты это делаешь? Новая я говорю (голосом психолога)- в нас есть как родители, так и дети внутри нас и в моем случае студентка. Вот нужно выгулить студентку чтоб она радовалась. Не для просмотров, денег. Просто для ощущения счастья.

Это опять из-за капитализма все мерим деньгами. Кто сколько зарабатывает. Сколько тратит. И в этом месяце я меньше работала. Иногда паника что я недостаточна хороша. Потом говорю себе ты все успеваешь. Ты никуда не опаздываешь

1

Комментарии

asyabasya

Asyabasya

Вау 🤩 а можно контакты?

много знакомых девчонок, когда куда-то собираются уезжать с ребенком без мужа( к родителям, на отдых) говорят одну и ту…

много знакомых девчонок, когда куда-то собираются уезжать с ребенком без мужа( к родителям, на отдых) говорят одну и ту же фразу: «ну как я буду без Петеньки, Васеньки, я не смогу без него... как я буду без мужа»🤦 ♀ , вот вопрос вы также мыслите? Просто я ничего катастрофического в этом не вижу, чтобы, допустим, поехать к своей маме с ребенком и без мужа хоть на 3 месяца. Это у всех зависимость такая, или капец любовь? 🤷 ♀

Без заголовка

Вчера случился неприятный разговор с мамой. Она начала мне говорить, что я сильно сюсюкаюсь со своей дочей, что она у нас избалованная и непонятно что вырастет из неё такими темпами. Я не выдержала и сказала «психически здоровый человек вырастет». Просто мою маму возмущает, что я считаюсь с мнением своей дочери, в то время как наши родители (тех времен скажем так) постоянно говорили нам что-то типа «хочешь, не хочешь, будешь делать!», помните такое?! Ну и у нас началась дискуссия, я попыталась объяснить маме, что они были другими родителями, сейчас молодежь то есть мы - другие родители. Сейчас родители учитывают пожелания детей и стараются как можно меньше травмировать психику, изучают вопросы правильного воспитания и тд, и тп. В то время как раньше родителям было похер нахер, родители просто делали как умели, и ладно, я не осуждаю, спасибо нашим родителям в любом случае. А ещё казахский €бучий менталитет тоже в то время сделал своё дело, всем же всегда было важно кто и что подумает (кому то важно до сих пор). Но блеать как сложно вот взрослому поколению донести что они в чем то могут быть не правы. Никогда ж не признают и будут обижаться тыщу раз. Моя мама отнекивалась до последнего, вставала в оборону с фразами «ой во всём у тебя я виновата», «вот эта ваша современная психология во всем винит родителей». Ну блин, ну если это так и есть😩 и мне тоже грустно от этого всего( Вот пример, я его маме привела, где-то в 11 лет мама отдала меня на кружок домбры, хотя я не хотела, я на дух не переносила этот кружок и целый ГОД ходила чтобы мама была довольна, причем маме я говорила что я не хочу ходить, но ей было пофиг. Через год я просто в истерике сказала что не буду ходить и мы прекратили. Вот это разве нормально? Я ей задала этот вопрос, разве я должна была заниматься тем, что мне не нравится, и зачем я ходила на домбру? Ответ был шикарен: «ну я люблю звуки домбры и хотела чтобы ты умела играть их» Гениально! Моя мама просто свои амбиции переложила на меня. Просто если тебе нравится домбра никогда не поздно научиться играть самой, зачем мучить ребёнка? Вот кто нибудь бы сказал ей тогда об этом. Или я в чем то не права? Я люблю свою маму, она меня воспитывала одна, и я ценю всё что она делала для меня. Были конечно какие то обиды, которые я прорабатывала с психологом. Наше поколение 80-90х кажется то и делает, что прорабатывает родителей😅и смех, и грех. Но всё таки Наверное никогда они (мамы, папы, свёкры и свекрови) не признают, что в чём-то были не правы. Опять таки я не осуждаю и с благодарностью отношусь ко всему, что наши родители делали для нас. Интересно а какими родителями наших повзрослевших детей будем мы🤔

Нормально ли считать себя психологом?

Девочки, как думаете это нормально, человек считает себя психологом, но при это делает в гостях все чтобы было удобно ему, переставляет мебель.. Я понимаю, это нарушение границ, а человек не понимает. Добавлю, у родителей и у меня, я сестра.