Какой магний выбрать при нервном напряжении

Я разные попробовала, но остановилась на одном, который действительно работает и в тч безопасный. Не могу фото загрузить почему-то. Если интересно пишите

Магний L-треонат возьмите, он хорошо усваивается. Он для повышения работоспособности, плюс неплохо расслабляет. У Эвалар в линейке лаборатория брала.

Магний цитрат. Эвалар, Солгар неплохие фирмы

Какой то определенной формы интересует?Могу предложить