Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам

Комментарии

olga_gerda

Ольга

Локально похудеть нельзя, а живот одно из самых сложных мест у многих.

И если на интервальном голодании у вас будет нужный и подходящий вам дефицит, то похудейте

Отметок «Нравится»: 0
olga_gerda

Ольга

@nadia9, вы уверены, что это жирок?

Не вздутие постоянное, не проблемы с осанкой (лордоз, кифоз), не из-за неправильного дыхания и тд и тд

Вес ничего толком не значит

Можно весить 60 и быть желешкой, а можно быть с 5% жира в теле и максимально рельефной.

Отметок «Нравится»: 1
nadia9

Надежда

Мама двоих (1 год, 9 лет)

ну да это жирок ,после 2 родов он не много растянулся (

Еще конечно может из за месячных (скоро должны прийти )

Отметок «Нравится»: 0
olga_gerda

Ольга

ну дня с 20 цикла может огого как заливать

Но если и жирок, то все равно только худеть. Точнее набирать мышечную массу, убирать жировую.

Есть термин «рекомпозиция»

По сути, вес не меняется, а форма вовсе другая по итогу.

Отметок «Нравится»: 1