Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Олеся
Олеся
Мама сына (7 лет)

Рецепт низкокалорийного ужина за 15 минут для похудения

1 из 2

А что на ужин?)

рецепт-находка!👍

можно на похудении✨

15 минут - и готово

кбжу на 100 г: 268 ккал / 19.9 г белков / 18.3 г жиров / 7.0 г углеводов

ингредиенты:

творог - 100 г

сыр- 50「

яйцо вареное — 4 шт

яйцо сырое — 1 шт

мука — 2 ст. л

соль/перец - по вкусу

лук зелёный — небольшой пучок

растительное масло для жарки - 1-2 ст. л

3

Комментарии

annakat

АннаМама двоих (1 год, 10 лет)

Я каждый раз этот рецепт сохраняю и все н как не могу приготовить 😁

Ответить

olesya_dmitrieva

Олеся Мама сына (7 лет)

Записывайте))

Ответить

olesya_dmitrieva

Олеся Мама сына (7 лет)

Как готовится 👇

сначала сварили яйца, потом режем их кубиками кладем все ингредиенты. Перемешиваем, на муку формируем пирожочки, обваляли и жарим.

Девчонки, объедение🔥

Я делала без зеленого лука, вместо лука меняла на чеснок тоже очень вкусно, потому что сыр творог с чесночком вообще красота.

Очень вкусненько, полезненько, а главное что можно на вечер.

Вечером нам нужны белки в своей основе.

Ответить

Рецепт печенья 'Отвал бошки' на Новый год

А вы знаете каков на вкус Новый год? Так я вам дам рецептик😄 Мука 250 грамм Корица, имбирь, какао по 1 ч/л Щепотка соли, немного соды Сахарная пудра 100 грамм Яйцо 1 шт Сливочное масло 100 грамм размягченное Мед 1 ст/л Все смешать, убрать в холодильник на полчасика. В духовке готовить на 180 градусов 8 минут примерно. Это просто отвал бошки, а не печенье!🤤 Ну и главный ценитель😂🤎 PS. Духовка не нагревающаяся, не пишите пожалуйста ваши жуткие истории кто и как прилип🙏🏻

Рецепт пышек: ингредиенты и приготовление

Сегодня я делюсь с вами рецептом самых настоящих пончиков или пышек 🍩 Ингредиенты: Мука пшеничная — 520 г Вода — 300 мл Яйцо куриное — 1 шт Сахар (40 гр) — 2 ст. л. Масло сливочное — 30 г Дрожжи — 7 г Соль — 1 ч. л Подсолнечное масло — полбутылки Соединить муку с дрожжами и солью. В теплую воду добавить яйцо, топленное масло, Сахар и муку. Замесить тесто и дать подойти в течение 1 часа. Раскатать тесто в пласт толщиной 1 см. Вырезать круги и серединки. Печь пышки в раскаленном масле на медленном огне до поджаристой корочки.

Девочки 🤤🤤🤤 Я этот рецепт у кого-то скопировала,но чесслово не помню у кого🙊 Эти #сырники просто нечто , они такие…

Девочки 🤤🤤🤤 Я этот рецепт у кого-то скопировала,но чесслово не помню у кого🙊 Эти #сырники просто нечто , они такие воздушные, аааа короче просто готовьте скорее их 🍮 Воздушные сырники в духовке творог — 200 г, ванилин — щепотка, сахар — 3 ст л, сметана — 5 ст л, яйца — 2 шт, манка — 3 ст л, 2 ст л сливочного масла мягкого, 1 ч л разрыхлителя * Сначала творог смешаем с сахаром, ванилином и яйцами. Затем добавим масло, манку, разрыхлитель и сметану. Тщательно перемешиваем до однородности. * Выкладываем тесто в формочки и ставим в разогретую до 180-200* духовку на 20-30 мин. Сырнички остудить, аккуратно достать из формочек.

Такой салатик моя свекровь часто делает, а вам нравится?только лук не люблю в нем, у нас вообще в семье только зелёный…

Такой салатик моя свекровь часто делает, а вам нравится?только лук не люблю в нем, у нас вообще в семье только зелёный лук все едят, репчатый никто не любит Ингредиенты для «Салат "Балагур"»: Шампиньоны — 250 г Лук репчатый — 1 шт Филе куриное — 1 шт Яйцо куриное — 3 шт Огурец соленый (У меня не очень большие.) — 4 шт Масло растительное (Для обжарки грибов с луком.) — 4 ст. л. Майонез (По вкусу.) — 5 ст. л. Соль (По вкусу.) — 1 ч. л. Подготовить продукты. Отварить куриное филе и разобрать на волокна. Обжарить шампиньоны с репчатым луком. Соленые огурчики и яйца нарезать кубиком. Добавить майонез и соль по вкусу. Все перемешать и отправить на 30 минут в холодильник.