После кс болят ноги: ломит и тянет икры, бёдра, колени — у кого так же?
Девочки!!! Боли в ногах меня замучили уже😑😬 ломет/тянет укры,бедра,колени😭 началось это после кс, не прям сразу конечно, через какое то время. У кого так же? Это вообще из-за чего? Последствия спинальной анестезии или что? Можно ли избавиться от этого?
Надежда·
Мама двоих (7 лет, 21 год)
У меня было 2 кс, второе со спинальной.
У вас много времени уже прошло сне должно болеть.
Может из-за того что ребёнка носите много. Нет? Идти в целом много на ногах. Может вены проверить?
Спортом занимаетесь?
Anastasia··
Мама дочки (2 года)
Ребенка да, носила вообще часто, сей час отказываю когда просит или несу совсем немного и все, очень тяжелая стала((
Спортом не занимаюсь
Не сказала бы что целый день на ногах, но когда как… могу целый день проваляться на диване пока ребенок в садике и ноги болят🤣а могу и с утра замотаться по всяким делам ни разу ни присев и тоже болят🤣🤦🏼♀️хз че такое. Вот сей час вам пишу и чувствую в мышцах подергивание какое то😑типо пальцем тыкают🤨
Надежда··
Мама двоих (7 лет, 21 год)
надо заниматься, укреплять спину, руки и тп.
И ребёнка поменьше на руки, мы женщины должны себя побольше беречь 🤗
Кристина ·
Мама дочки-младенца
Сочувствую!
Ванна с магниевой солью, физио т массаж
Anastasia··
Мама дочки (2 года)
Заметила что кстати после горячей ванны или особенно после бани проходят, мышцы расслабляются видимо) но тоже не надолго
Кристина ··
Мама дочки-младенца
нужно понять причину, а это может быть всё, что угодно, например, та же спина и т.д. Это узнавание може быть длительным и очень утомительным.
Попробуйте взять ортопедические стельки обычные, они хорошо разгружают ноги, нагрузку снимают с тех же колен, например.
Возможно, у вас слабые стопы, а это основа всего опорно-двигательного аппарата.
Ру·
У меня со 2-го триместра беременности такая фигня с ногами, мужа прошу разминать икры 🤪 сейчас конечно реже. Гинеколог во время беременности рекомендовала магний пить, но мне он не особо помог. Возможно из-за нехватки калия в организме. Я пила панангин 1 курс, вот после него стало лучше.
Крис·
Мама дочки-младенца
Попробуй магний пропить курс, на ночь чулки натягивать)
У меня у мужа такое из-за работы на ногах и ношения тяжестей, спит иногда в чулках и прям хорошо.
Anastasia··
Мама дочки (2 года)
🥲 спасибо