Что помогает при рассеянности и плохом сне у мам

ДАГЕСТАН. КАСПИЙСК 2025

Текста будет много, пишу прям развёрнутый отзыв, вдруг кто то собирается ехать, будет полезно 🫶

Первое с чем мы столкнулись по прилету, тут не ловит интернет без вай Фая , абсолютно нигде. Не смогли вызвать Яндекс такси, пришлось ехать с местным таксистом в 2 раза дороже.

МИНУСЫ

- тут огромная проблема с вывозом мусора, в каждом дворе около мусорных баков, свалка, по другому не скажешь, огромные горы мусора, даже в новых микрорайонах и элитных жк.

- лучше брать с соб...

Можно я поною, но что б без рекомендаций?

Я очень выдохлась из-за того, что не сплю 11 месяцев. Вот.

Я все жду когда Даша начнет спать, а этот момент не наступает. Я просто живу в ожидании этого светлого мига, потому что пока это не жизнь, это выживание. У меня нет сил ни на что, сегодня например я поспала с 6:30 до 7, и собиралась пойти в зал днем под няню, но разумеется я словлю инсульт там после такой ночи.

И это не зубы или скачок роста, это еженочная история на протяжении всей ее недолгой ж...

Как мы выжили?!

В детстве меня травили ядом.

⠀

На завтрак вместо воды с лимоном и авокадо с перепелиными яйцами пашот мне давали глютен с трансжирами. Родители незатейливо называли это «хлеб с маслом».

⠀

Масло было везде: в каше (между прочем, гречка была самая обычная, а не зелёная непророщенная. Значит, тоже яд или, на худой конец «пустые углеводы»). В картошке (картошка! Подумать только!Картошка - это вам не нежный полезный батат и потому тоже яд и крохмал. ☠️ ) В макаронах. Макароны были итал...

На что я никогда не поведусь, как детский эндокринолог

Этот тренд сейчас мелькает у многих врачей в нельзяграмме, поэтому решила его повторить.

Пишу про то, что для меня НЕ ок, как пациента (и мамы), а не только, как врача.

1. Прием множества БАДов.

2. Жесткие ограничения в питании, различные протоколы и др. «диеты». А также исключение молочки, глютена, пасленовых.

3. Полный отказ от сладкого. А также вера в то, что «Сахарный диабет развивается от сладкого».

4. Отказ от ГГТ в беременно...

Я снова беременна 😅

Истрия и везение года!!!👍

Истрия: я решила активно заняться тем, что бы наконец то привести себя в форму после родов.

2 месяца назад я стартанула. БАДы, жирики, бег, спортзал с весами + табата. Ко всему этому я села на питание.

—————-

1,5 недели назад начало тошнить, ссылаюсь на гастрит. Перестала хотеть есть и воротит от всего -ну наверное пп уже уже в кишках сидит.

4 дня назад утром сидела в туалете и чуть не блев…..ла.😣

Нашла тест…..

Положительный.

Пошла за двумя дру...