Боли в спине на 32 неделе беременности: что помогает

Пройден последний скрининг ✅

32 неделя, 🥰 2кг счастья, пдр 13 января. Все сформировано ☺ Бьет по почкам ножками 👣😆

Для поддержки купили канешна бандаж Bioma, но спина все равно ноет. Помогает локти опустить на стол и облакотится и так же опереться об подоконник 🤷‍♀️ Муж еще массаж вечером делает и всë 🤷‍♀️😜

Гинеколог посоветовала растяжки, от этого у меня болит еще больше. И бассейн 🏊, к сожалению аллергия на хлорку. В начале беременности ходила, высыпало и перестала.

Терапевт посоветовала Меновазин, но он помогает ток на 1 час ⏰ а к Неврологу сказала смысла нет идти 🤔😅 В моем положении не поможет 😆

Ну что тут скажешь, до живëм 🤰