Как справиться со страхом полета перед командировкой
Помогите советом. Нарисовалась командировка.
За 7 лет , не расставалась с мужем и детьми по моей инициативе. Всего на 2 дня .
Но самое страшное для меня это полет на самолете ! Мать его 3,5 часа 😭 меня аж до трясучке трясет .
Как не кадастрофировать !!!
Я его получать весомую награду, а лететь боюсь ппц как
Комментарии
Взять консультацию у психолога/энерготерапевта и отпустить эту фобию
Что стоит за этим страхом? Разобраться с первопричиной.
Выпить успокоительное перед вылетом.
Попробовать завести разговор с соседом в самолёте.
У меня муж боится летать... а я... обожаю)
Боже, заверните два))) обожаю летать)) в ковид страдала, что не полетели никуда. Беременная в 36 недель уговорила пустить меня пассажиром в авиасимулятор. Кайф.
Планшет с скачанным фильмом и лететь. Я летала 4 часа. Ушки заложило чуть и все. На обратном пути спала. Египет)
Ну еще не так много😅 фильм скачать длинный и посмотреть. Я первый раз 8 часов летела, а потом пересадка и еще 2,5😅 в следующем году думаю повторить и вот настраиваю себя уже. Чего боитесь?
@dzhuranastasia, я вот самолета из-за высоты боюсь. Старалась отвлекаться, об этом не думать, мысли отгонять. Мне на балконе на 6 этаже страшно, не то что в самолете😅 но пролетела👌
@yagodka-malinka, а я боюсь вдруг буду не адекватно себя вести на борту 🤭 или падать начнем
@dzhuranastasia, ну я думаю там это обычное дело😁 если что таблеточку предложат успокоительного или с собой возьмите на всякий случай
9,5 часов в самолёте. Никогда страха не было.
Читайте, спите, смотрите фильмы.