

Доброе утро начинается со вкусного завтрака 🧁
А у меня сегодня булгур и стейк индейки в маринаде.
Для маринада много не надо: соевый соус, дижонская горчица и специи. Все это перемешиваем и маринуем мясо минимум 30 минут. Затем обжариваем на сильном огне до золотистой корочки со всех сторон и оставляем дойти серединку. Не передержите, иначе будет подошва😅
Приятного аппетита 🌿
#сердюкова_еда
Вчера была в Алматы, первый раз в своей жизни. Летели с сыном в больницу. Провели там целый день. И вот задалась таким вопросом... Вот, мы вроде как один народ... все мы люди.. но почему мы такие разные?! Почему Астанчане так отличаются от Алматинцев? Почему люди там добрее? Каждый на помощь спешит?! Каждый поддержит словом, делом. Я коренная Астанчанка, но такое отношение у нас это редкость. Целый день проходили обследование, и каждый, от молодых до старых, пытался помочь мне с сыном, посмотрет...

Может мне кто-нибудь объяснить, зачем прописывают сосудосуживающие капли при любой простуде?
Название "сосудосуживающие", то есть эффект - сужение сосудов, то есть снижение поступления крови, а в ней иммунные клетки. То есть прописывают средство для торможения работы иммунитета.🤔 Зачем?
Побочный эффект от этих капель - отек слизистой по окончанию действия препарата. Временное улучшение дыхания параллельно со снижением кровоснабжения в области носа переходит в отек с ухудшением дыхания. Зачем?
...

Знаете, я просто в шоке, что большинство читает ж….пой 🤣🤌🏽
Итак, рассказываю суть вчерашнего поста)))
Я не понимаю девочек, которые безрассудно ставят (Оземпик и аналоги), преследуя цель похудеть на 2,5,10 кг.
Без показаний!!!
Я не беру в расчёт людей, которым это необходимо по показаниям здоровья)
Банально, привела пример своего папы, но перед этим мы пробовали всё, не работает потому что живем мы не вместе, и есть так как я сказала он не будет, не получается у него)
Ну любит человек жирное ...
привет от человека, который любит вкус брокколи, почти всех круп, мало солит еду и не любит соусы 😂