Сильный голод при беременности: как контролировать вес
За 16 недель я уже поправилась на 5.5 кг. Сама виновата знаю. В эту беременность я не могу прям рот закрыть я постоянно голодная, бывает что уже наелась, но все равно я что-то хочу, что не знаю. И снова по чуть-чуть ем, ищу тот самый вкус, который хочу… это звездец какой-то.
Решила завтра покушать всего три раза (завтрак,обед, ужин) до насыщения и больше не пихать в себя. Но знаю, что в ночь я уже буду дико голодной (было такое, что уснуть даже не могла)
Комментарии
Еще до беременности начала себя ограничивать в калориях. Строго держу свою норму КБЖУ. Никаких срывов и хотелок. Наедаюсь. +4 на данный момент. Долго разгребала последствия после 1 беременности, больше не хочется
А так рожу и уже красивая 😂
Кушайте!!!и никого не слушайте!
В 36 недель сильно заболела и очень сильно похудела ,а в 38уже родила!
Малышка родилась 3290, хотя все врачи твердили что крупный плод и ставили 3600 вес. Не загоняйтесь хотя бы по этому поводу,потом причины по переживать найдутся
Я во время беременности, постоянно как наступала ночь, шла есть подушечки с молоком, чтоб засыпать не голодной 🤣
Я с 4м так ела постоянно, когда хочется чего-то пожевать, можно попробовать семечки. На ночь йогурт. А вообще я ела, мне ни кто ни чего не говорил, потом большая часть веса уходит в роддоме. А Вам, с вашей фигурой, так вообще
Так если хочется есть, то кушайте, организм не дурак, значит так надо!
Я за беременность 18 кг набрала, за месяц без усилий уже 15 ушло
Я в первую беременность набрала 14, в роддоме скинула 6 только. После за год еще 5, но в дородовых вес так и не вернулась(
@crazy-k, блин, а не вариант тогда гулять больше, в зал можно на дорожку ходить, на крайняк степер домой купить? Это конечно, если нет противопоказаний ☺️
У меня такая же фигня, только я не беременна 😬 ем по чуть чуть, но часто очень.
Ешьте, но нормальную еду
Вредности в малом количестве и они не насыщают.
А то потом отпустит, а тело оставит желать лучшего