Выгорание мамы: как справиться с усталостью после 2 лет
Я очень устала. Меня как будто пропустили через сушилку советского производства. Это такая приделка к стиральной машине, которая состоит из двух катушек с ручкой, чтоб прокручивать оттуда белье, тем самым выжимая воду.
Спустя 2.4 года после рождения Асада, меня накрыло основательно. Я не хочу двигаться, не хочу заниматься домашними делами, не хочу быть мамой хотя бы полдня, не хочу в своих мыслях вопросов где? что? почему? как?
Это такое состояние, когда тебе не мил даже отдых. Ты просто измотана до всех пределов своего разума.
Сегодня я ругала Асада больше, чем обычно. Конечно, стоило где то переждать, где то проигнорировать, но у меня не было на эту ресурсов… я думала со мной так не будет
Но вечером мы очень классно погуляли, и вроде стало легче. Когда вернулись домой, я виновато сказала сыну «мааамин, я тебя сегодня столько ругала». А что сделал этот маленький комок любви? Покачал головой и ответил «нет»
Мое сердце разбилось окончательно💔
И я понятия не имею как стать ему той мамой, какой я мечтала быть когда родила
А…..·
Вы просто выгорели, устали. Все мы мамы устаем, нам нужен отдых .
Понимаю вас, у меня их трое 🥹
Просите помощи у близких
Я не имею такой возможности 😢
Anyuta··
Я тоже, моя помощь это муж, а в последнее время он тоже в своих делах. Сейчас все навалилось, долго искали причину кашля, теперь надо придерживаться диеты для сына, сложно все стало🥲
🥀آتِيكَة🥀·
Мама четверых детей
Уставать , выгорать - для мамы это нормально . Осознание того что вы хотите исправиться уже многое значит
Anyuta··
Осталось пропивать конную дозу магния эвридей🥲
Зун·
Я вас понимаю🫂💞 сама стала как комок нервов, уже пью антидепрессанты практически, выгорание страшная вещь, как оказалось
Anyuta··
На самом деле по воле Всевышнего я быстро прихожу в себя в такие моменты, пару дней и я снова буду сочить позитив, но вот эти дни, когда накрывает… ух
🥀آتِيكَة🥀·
Мама четверых детей
Я сама последнюю неделю просто плачу от усталости , пусть Всевышний простит меня , не сочтет за недовольство хвала ему за все тысячу раз . Просто очень много мыслей все копиться дети быт я потерялась ((
Anyuta··
Даа, мне кажется женщины выгорают потому что обо всех должны позаботиться, все продумать наперед, такими уж созданы❤️ но в этом так же огромное благо
M/K CHINA·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Как я вас понимаю я сама так что слезы сами льют
🥀آتِيكَة🥀··
Мама четверых детей
На каждом намазе плачу после тоже . Порой сама не понимаю что со мной
Anyuta··
с нами всеми родительство. Уже не будет как раньше🫂🫀
M/K CHINA·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Я эту неделю просто скрываюсь на мальчиках просто они на месте не сидят ,а в конце плачу что я их поругала или побила 🥺🥺
Anyuta··
Дааа. Я не считаю трагедией покричать на ребенка или шлепнуть, просто это не тот формат отношений, которые я хочу выстраивать с сыном, и боюсь что если это войдет в норму сейчас, то потом изменить не смогу
M/K CHINA·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Посоветуйте пожалуйста что можно пропить чтобы успокоить нервы
Anyuta··
Магний, стабильно и в нужной дозировке
Но жалко его курсами надо пить🤣
Мне еще надо прождать пару недель хотя бы до следующего раза
Индиго..·
Мама троих детей
Моя мама всегда была строгой женщиной и матерью.. но люблю ли я её? Больше всего на свете))
Anyuta··
Моя мама была такой же. И я аналогично вам очень сильно ее люблю. Но могла ли я не скрывать от нее что то? Да! Были ли у нас доверительные отношения до моего замужества? Нет
Я боюсь такого для себя с сыном.
Конечно, у него будут от меня секреты, но пусть это будет секрет из за переживания обо мне, чем из за страха за себя