Мой ежедневный рацион и 20000 шагов: опыт мамы

Скромный,но такой любимый юджин)

Фетучини 120гр в сухом

яйцо,

шампиньоны,

Сыр 40гр

Самсон(фарш из говядины)200гр

Цветная капуста(не считаю в бжу)

ПыСы:когда-нибудь я начну ходить меньше 20к шагов,но это не точно))есть идея доходить так без выходных уже до марта отметив год 20к шагов и заодно посмотреть сколько прошла за год 😄