Как вернуть форму после родов и кесарева сечения
Девочки, привет! Поделитесь, кто как быстро приходил в форму после родов? И особенно после кс? Как вернули вес? Нам полгода, вес стоит +- кг, очень расстраивает, особенно когда прикладываешь максимум а эффекта ноль((( #первыйпост
Комментарии
Не кс. Первые двое родов я прочитал быстро скидывала без усилий. В этот раз все очень долго. Прошло 4,5 мес, а вес плюс 10, он уходит, но ооочегь медленно. Учитывая, что я почти 30 набрала. Мне расписали питание, вчера был первый день🫠 я к такому не привыкла, мне прям очень сложно дается. Надеюсь будет эффект
@ekkkate066, на определенное количество калорий в день. Полностью расписано на 2 недели, потом эти две недели повториться. Т. Е. Месяц так питаться) посмотрим 😄😄😄 и тренировку тоже скинула
Не КС, но прихожу в форму быстро. Очень много хожу пешком, грудное вскармливание сжигает много ккал, все возможное делаю с ребенком на руках. Не ем пищевой мусор.
Тоже зависли 5-6 кг , во время беременности набрала 14-15 примерно. 9 кг ушли сразу практически , а вот эти кг прилепли и все 😏
Я сразу почти худела, причём сильно. Много много ходила, очень много гуляла. Но я не не ем жирное, жареное. Салаты майонезные и тд. Пп питания нет, но и вот такое не ем. С 6 месяцев всегда начинала спортзал (броско).
За беременность набрала 20 кг, с роддома вышла -5, ужасно переживала, т.к. из за лишнего веса даже ходить не могла, проблемы дикие с ногами начались. Особо ничего не делаю, правда от кофе и чая отказалась, т.к были отёки, пью семена льна и чиа. Гуляем каждый день, когда тепло было старалась по 10 тыщ шагов нахаживать.
Каждый месяц минус кг или 2. Сыну 8 месяцев осталось 4.5 кг сбросить ( в идеале 6)) Надеюсь к годику вернуть форму. Но тут уже надо подключать спорт думаю, тело конечно уже не то. Но у меня ЕР было.
А вы что делаете?
Набрала 15, 9кг оставила, остальное не уходит((( почти полгода вес стоял, только сейчас минус 1 пошёл(( хотя стараюсь ходить много. Но наша дочь не любит быть на улице, особенно просто сидеть в коляске, орёт, как быть не знаю( под конец дня устаёшь с ней сильно и уже не охото никуда идти
@ekkkate066 очень понимаю. Для меня сейчас выйти на улицу стресс больше, чем у ребёнка.
Как часто вы убираете дома?
Как часто вы моете пол, окна, раковину, фасады, пыль протираете дома?
Ответьте честно как есть пожалуйста.
Устала жить с тряпкой в руках, хочу провести анализ на эту тему.😂 Особенно окна моя боль, хоть каждый день мой.
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
Когда планировать ребенка Весы: даты зачатия и рождения
Девочки, сориентируйте меня по датам, у кого детки Весы? Когда их делать надо?
А то эти рогатые в моем окружении свели меня с ума. Овнов больше не надо. Козероги тоже в пекло. Да и близнецы, а это полное подобие меня, тоже вскипятили кровушку.
Я не то, чтоб собираюсь за третьим. Просто если вдруг, то рассматриваю только Весы☺️
Честно, так достали домочадцы, что мне иногда из принципа хочется взять и обоср@ть им всю малину, родив нового орущего и срущего человека🤭
Оба раза набирала +15-16 кг, после 1 родов сразу вернулась в форму, а после 2х - год потребовался, объем ушёл, но качество тела хромает, стараюсь ходить на спорт и не есть гадости