А давайте на недельку откажемся от кофе и чая?

И перейдём на натуральные напитки!

Да-да, знаю, сейчас будет: «Настя, я без кофе не проснусь!» или «Настя, у меня работа, я без кружки чая не человек!»

Понимаю) Но именно поэтому и предлагаю вам это попробовать, чтобы увидеть, как тело реагирует, когда мы убираем стимуляторы и даём ему настоящий отдых.

Почему это важно?

💛 Кофе и обычный чай повышают кортизол. А высокий кортизол = плохой сон, скачки аппетита, тяга к сладкому и постоянная устало...

Оставлю здесь на память 🥹💫

История моих вторых родов ✨️

ПДР 16.11.25

6 ноября днём я решила поговорить с малышом и сказала ему, что мы его очень ждём, пора бы уже выходить) Потом я закрутилась в делах, забрала сынульку из садика, а вечером, когда ужинали, у меня стал немного побаливать живот, и я подумала, что это похоже на схватки, но истинные или ложные, было непонятно. После ужина я сказала мужу и сыну, что пошла в душ мыться, вдруг поеду в роддом) обычно я моюсь утром, но в этот раз я решила...

Девчата , Помните! Жизнь одна ...

Живите насыщенным Счастьем , Яркими и Приятными Воспоминаниями...

Почему я так пишу?

10 лет Судьба мне подарила: жизнь с мужчиной , за которым я была Женщиной... 10 лет меня Любили , давали уверенность в следующем дне ... решали вопросы даже далеко физически...ой, что только не бывало...

теперь только жаркие воспоминания ... тоска ....и дикий крик души ...

Больше... Его... не стало... ушёл...

Теперь я вдова...

Не хочется верить в такую реальность..

Ощущен...