lazareva_secret
lazareva-secret
lazareva_secret·Мама двоих (11 лет, 15 лет)

8 простых рецептов чая без заварки для мам

Поделюсь с вами моими любимыми вариантами простых и быстрых идей, как сделать вкусный чай самостоятельно без использования классической заварки👇

1. Лимонный чай (моя любовь)

Положи в чашку пару ломтиков свежего лимона, и залей горячей водичкой. Дай настояться 3-5 минут и наслаждайся!

2. Имбирный чай

Нарежь тоненькими слайсами свежий имбирь (около 1-2 см), залей горячей водой и дай постоять 5–7 минут. По желанию добавь лимон.

3. Мятный чай

Положи свежие мятные листья в чашку и залей горячей водой. Настой 5 минут и ароматный и освежающий чай готов. По желанию я обычно добавляю лимон, имбирь…

4. Ягодный чай

Используй свежие или замороженные ягоды (малина, черника, клубника) – 2-3 столовые ложки на кружку. Залей горячей водой и подержи 5-7 минут. Пожмякать как следует😃

5. Чай с яблоком и корицей

Положи несколько ломтиков свежего яблока и палочку корицы в чашку, залей горячей водой. Дай настояться 5 минут.

6. Чай с листом клубники или смородины

Если есть свежие или сушеные листья клубники или смородины, их можно залить кипятком – получается легкий, нежный чай.

7. Цитрусовый чай

Добавь в горячую воду дольку апельсина или грейпфрута и немного тёртой цедры. По желанию можно и мяту добавить)

8. Отвар шиповника

Засыпь сухие ягоды шиповника в термос, залей кипятком и дай настояться 1 час. Потом процедить и пить как витаминный чай.

Все эти варианты легко и быстро готовятся, не используют пакетированный чай и наполняют напиток натуральными витаминами и ароматами.

Попробуй разные сочетания и найди свой любимый вкус!

17.11.2025
61

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
lazareva_secret
lazareva-secret
lazareva_secret·Мама двоих (11 лет, 15 лет)

Отказ от кофе и чая на неделю: польза для здоровья мам

А давайте на недельку откажемся от кофе и чая?

И перейдём на натуральные напитки!

Да-да, знаю, сейчас будет: «Настя, я без кофе не проснусь!» или «Настя, у меня работа, я без кружки чая не человек!»

Понимаю) Но именно поэтому и предлагаю вам это попробовать, чтобы увидеть, как тело реагирует, когда мы убираем стимуляторы и даём ему настоящий отдых.

Почему это важно?

💛 Кофе и обычный чай повышают кортизол. А высокий кортизол = плохой сон, скачки аппетита, тяга к сладкому и постоянная устало...

Читать далее →
17.11.2025
21
tatka_massage Отказ от кофе хорошая штука, но! Я не готова терпеть головную боль первые пару недель. Отказывалась когда
lenyski От кофе смогла отказаться легко, от чая вот вообще никак, к концу дня уже ломка началась и
u.lushina Отказалась от кофе больше месяца назад. Пью цикорий, первый раз в жизни попробовала и мне понравился. После
Читать все 9 комментариев →
Юлия
julik.love
Юлия·Мама двоих (младенец)

История вторых родов: как прошли роды в ноябре

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5

Оставлю здесь на память 🥹💫

История моих вторых родов ✨️

ПДР 16.11.25

6 ноября днём я решила поговорить с малышом и сказала ему, что мы его очень ждём, пора бы уже выходить) Потом я закрутилась в делах, забрала сынульку из садика, а вечером, когда ужинали, у меня стал немного побаливать живот, и я подумала, что это похоже на схватки, но истинные или ложные, было непонятно. После ужина я сказала мужу и сыну, что пошла в душ мыться, вдруг поеду в роддом) обычно я моюсь утром, но в этот раз я решила...

Читать далее →
17.11.2025
19
e.kam.176 Поздравляю вас ❤️ Второй раз поехала тоже в 3 роддом , это лучшее что было) Родила без
yulenka50 Поздравляю 😍 Любимая 3 🥰 Посмотрела на ваши фото и аж опять родить захотелось 😆
homa_zest Как прекрасно это читать 🥰 так приятно, нежно, вдохновляюще ☺️
Читать все 12 комментариев →