Сильное носовое кровотечение при гайморите: что делать

проснулась от того что из носа течет сильный поток крови сып сылаас игн, этот гайморит меня доводит уже 😫 турбуппар жоско элбэх хаан кэллэ нэьиилэ тохтоттум, слишком сильно сморкалась, что аж капилляры лопнули