Болят икры ног после ночи: причины и лечение
Вчера начали болеть икры ног,будто после тяжелой тренировки ,за ночь боль усилилась ,больно ходить ,кто сталкивался ,мб растирка какая нибудь ,магний пью .
Комментарии
Да сменила магний и на дозировке 400 сейчас вроде получше ,ничего не болит ,ночью могу проснуться от того что начинает крутить ноги ,но тоже не каждый раз ,а так это конечно ужас
@anfisache на низких дозировках магния тяжело ходить, хорошо что дозировку повысили. Здоровья Вам!
@anfisache они вместе принимаются .
У меня дети принимают 350 мг дозировку 🙈😄
@anfisache мм. Ну главное пусть в ЖК предупредят , что во втором триместре в дефицит уйти легко, а вот потом выйти ..да ещё и с ребенком ..
Мучаюсь тоже с ногами , икры судороги , вечером постоянно , мажу как начинают крутить ноги , после теплого душа нормавен, и носочки одеваю чуть легче , еще от фирмы Грин мама крем от усталых ног наношу тоже , спрей масло с магнием днем ! И да массажи помогают !
Меновазин. И муж растирал икры перед сном - тоже очень помогало)
Мне только массаж помогает. И магний можно дозировку поднять - поговорите с Вашим врачом, может дозировка в вашей ситуации маловата. Я 500мг пью магния в день, в 1 таблетке только у эвaлap нашла - терпеть не могу кучу таблеток глотать.