Когда меняется способ засыпания: путь мамы и путь ребёнка.

Почти каждый раз, когда ко мне приходит мама с запросом изменить способ укладывания или завершить грудное вскармливание, мы всегда проходим один и тот же шаг на нашем пути — убрать ассоциацию на засыпание. С того самого момента, когда ребёнок впервые узнаёт, что уснуть можно не только с грудью, не только на руках, не только качаясь.

И вот тут начинается самое непростое. Не для ребёнка, а для мамы.

Часто в её голове живёт картина, что малыш «не должен плакать», что он должен легко принять изменения, согласиться, будто это вообще не требует усилий. Но если посмотреть честно: ребёнок ведь месяцами засыпал только так. У него нет другого опыта. Мама сама много раз снова и снова использовала этот способ, потому что так было удобнее, потому что иначе не получалось, потому что так складывалась их жизнь.

И сейчас, когда мама решает менять этот путь, ей сложно принять, что ребёнку тоже нужно время. Что новая реальность не появляется по щелчку. Что переход от старого способа к новому занимает несколько недель. И это в разы быстрее, чем путь, по которому он привыкал.

В сопровождении я здесь работаю уже не как консультант по сну. Это психологическая работа (как я благодарна себе за решение пойти изучать психологию): помочь маме пройти бережно, с поддержкой — и к ребёнку, и к себе, но в тоже время сохранить мотивацию, не обесценить пройденный путь и присвоить достигнутые результаты. Но ещё и сохранить контакт с нашим взрослым внутри, который понимает зачем всё это.

Потому что важно увидеть одну простую истину: ребёнок имеет право на слёзки, на недовольство, на протест. Не потому что ему плохо, а потому что он не понимает, зачем всё меняется. Он правда не знает, почему мама делает иначе.

Мы же, взрослые, понимаем: ребёнок стал хуже спать, способ засыпания перестал работать, мама устала, тяжело качать, невозможно убрать грудь и хотя бы лечь удобно. Нам понятно зачем, а ему нет.

И часто мы хотим, чтобы малыш очень быстро принял новый способ засыпания, но в этом желании нет пространства для ребёнка. Для того, чтобы немного возмутиться, покряхтеть, всплакнуть, показать своё непонимание.

И точно так же нет пространства для мамы, чтобы заметить свои чувства, не обесценивать их, но и не уходить в вину. Потому что и старый способ был выбран не случайно. Он был нужен, был удобен, был единственным возможным в тот момент.

Важно знаете что? Понять, что это тоже этап развития и вас, и ребенка, и идти вперёд. Не бросать после первой попытки, не делать выводов «не работает», не сравнивать реальность с идеальной картинкой в голове.

Дайте время себе и ребёнку! Дайте место чувствам. Оставьте пространство процессу. И тогда всё действительно получится.

А если что, то я рядом.❤️

#seregina_son #материнство #развитиеребенка #ассоциацииназасыпание #укладывание #консультантподетскомусну #детскийсон #какуспокоитьребенка #какуложитьребенкаспать #малышнеспит