Почему не худеется: шок от подсчета калорий за 1,5 месяца
Про похудение
Полтора месяца я считаю кбжу и что я могу сказать, я в шоке! В шоке от того, как я до этого планировала похудеть вообще, если столько ела 🤣
Для тех, кто как я «ничего не ест, но не худеет» просто попробуйте посчитать калории, вы офигеете)))
Комментарии
Какая у вас норма калорий сейчас?
Тоже стала считать и тоже иногда охреневаю 😱
@marient, сейчас стоит цель 1600, но я сама себе поставила её, без тренера. И всё время сомневаюсь, а правильно или нет 😅 программа насчитала вообще 1200 (я хотела бы от килограммов 3-4 всего избавиться), но для меня столько калорий слишком мало как-то. В свои 1600 еле помещаюсь 🙄
Да! Поэтому все эти «я ниче не ем и не худею» вызывают у меня улыбку. Всегда советую начинать худеть с того, чтобы просто записывать, что ты ешь. Просто запиши. И посмотри🤪🙈
Дааа, если все запишешь, то там столько набирается, у меня так с жирами
@vasyaeva.ul, я да
Но у меня была в школе подружка в старших классах уже, которая за 3 месяца похудела на 20 килограмм на огурцах и молоке!!
Она реально не ела ничего больше
Из минусов-у нее поехала кукуха немого и здоровье по женски
Но похудела знатно
@albbbbbbbbinnnn я в 11 классе неделю сидела на яблоках
Молодо зелено
@lerchik123, да вот я рада, что так
Самой безумно тяжело себя в руки взять и соблюдать
@lerchik123, «на глаз» можно сильно обсчитаться 🤪😂
На глаз можно , только когда уже сильно наметан глаз после взвешиваний )
Я тоже начала (уже не в первый раз)😅😹пока держусь 7 дней😅
@anastasiain
Я люблю по принципу
И тааааааак сойдёт 🤣🤣🤣
Я тоже с вами )