Как начать правильно питаться: история вдохновения от подруг
Отлично провели выходные, даже на вечёрку сходили😁(теперь я хочу в фольклорный ансамбль записаться)
Ну и, чтоб жизнь медом не казалась - в понедельник с утра темпа и сопли🫠теперь на домашнем.
А я всерьез задумалась 🤔 по своему "питанию"
Пришло время им заняться. Прям откладывать дальше некуда 🤣
Поехали с девочками на источник искупаться, я напекла вафель со сгущёнкой 🫠а у одной голодный день, а вторая на питании.
Они вообще такое не едят😁
Я вдохновилась, ведь раньше таких людей я только в интернете видела, а теперь вот они, рядом.
Калории только считать не буду. Пока начну просто с исключения лишнего (печенье, выпечка, снеки) и включения необходимого (овощи, белок)