Лишний вес как психологическая защита: осознания похудения

Я работала со своим коучем на тему веса, РПП, зависимости к еде, вот мои осознания, которые помогли мне похудеть на 23 кг:

№45. Лишний вес — это броня. Организму проще наращивать жир, чем дать психике окончательно сорваться с катушек. Всё, что не выдержало сознание — травмы, предательства, ссоры, боль, хронический стресс — тело молча упаковывает в килограммы. Оно выбирает перетянуть цифру на весах, чем довести хозяина до полного психологического обвала.