План питания при гестационном диабете: простые продукты
Примерный план питания при гсд какой у вас? Самый обычный, из повседневных продуктов и т д
Прочитала очень много чего, телеграм каналы игн, пока ничего не понятно
Поняла что пока нельзя только картошку и шаурму мне😂
И еще натощак сахар у меня всегда высокий, а вот после еды снижается
Комментарии
@lulovegood, а как питались?😅 в срок родили?
@llllfa диету придерживалась до конца, но с утра все равно вылетал вплоть до родов, родила в 40 недель, крупный плод, экс🥲 как родила сахар сразу в норме стал
Я не стала заморачиваться, говяжий суп, гречка с котлетами, с курицей, со свининой, макароны с мясом итд, короче обычная еда.
Даже картошку ем иногда, ттт в принципе сахар не поднимается вроде на такую еду, хотя при гсд нежирное мясо игин должно быть. а так если типа пасту карбонара , удон игин сразу поднимается
Ага у меня питание типо такого, но я вечно голодная (при беременности всегда так, в первую постоянно чтото да кушала), изза этого сахар перед едой всегда высокий, после еды норм, до 7 не поднималась
@llllfa аа ничего себе, у меня наоборот до еды низкий
А так на перекус кефир, яблоко, киви игин ем , иногда бутерброд с черным хлебом игин 🤭
@anm888, на перекус протеиновые батончики пробовала, норм
Фрукты особо не ем, надо научиться 😅
Если тощаковый высокий, то там уже слегка другая диета нужна, главное не нужно голодать и промежутки между едой должны быть короткими