Как не замёрзнуть зимой после похудения: советы мам

Шерстяные вещи на голое тело невероятно колючие, но греют. Главное чтоб не было аллергии на шерсть

Я сама дикая мерзляка, но тут даже я бессильна 😅 из лайфхаков - всегда должен быть капюшон, с ним даже в тонкой шапке теплее, чем без него в толстой. И пальцы должны соприкасаться друг с другом, то есть если работа позволяет быть только в варежках - уж лучше 2 пары их

Очень важно, чтобы тепло было ногам и голове. В обуви пальцам должно быть свободно (не впритык). И если много стоять - то обувь на высокой платформе.

Вот например офигенно теплый вариант

https://ozon.ru/t/pmlOrFk

Термо нужно с большим составом шерсти. Например, https://ozon.ru/t/vBLYM2b

Даааа, есть такое дело. Меня некоторые знакомые называют чихуахуа, потому что я вечно дрожу от холода😁

Ну и плюс первые морозы всегда ощущаются, как минус стопицот.

Сейчас ещё морозы такие, с высокой влажностью. Поэтому ещё ощущения не очень. Честно говоря даже не знаю, что ещё посоветовать помимо уже имеющейся в посте одежды. А куртка ветронепродуваемая?

Самонагревающиеся стельки! И никакой мороз не страшен примерно 5 часов. И такие же на руки

Я купила дешманскую куртку из синтепона толстую толстую, под неё флиску, снизу штаны из софтшелла, под них обычные лосины, сапоги ева или меховые сверху замша и в самый раз тепло

Еще на -5 и ниже комбинезон супертеплый adastra фирма вродес цветочками яркий

Если вам не для красоты, я рекомендую посмотреть рыболовную экипировку. Она рассчитана на длительное неподвижное сидение на морозе.

Сапоги (гулять с собакой топ) https://ozon.ru/t/nKsjs34

В спортивных и в магазинах для походов смотрите одежду. .. Ноги главное что бы не сильно сжаты были, а то сразу замёрзнут..

Больше мне всего понравилось что вы похудели на столько кг ❤❤❤❤ а вот что замерзли, это блин ужасно 🤣 я и худая и толстая мерзну на Урале , особенно ноги, даже в настоящих валенках, блин

Жилетку под пуховик, бабушкин вариант, но мне гораздо теплее)

У меня жилетка-пуховик очень тонкая и лёгкая.

https://www.wildberries.ru/catalog/504803475/detail.aspx?size=700752029

Самое тёплое термобелье в моей жизни ❤️

Всегда мерзну( хоть 100 слоев одежды, не нашла ничего, что будет долго греть

Ждать адаптации наверное. Было подобное, за сезон адаптировалась. Пуховики смотреть с большим %пуха, а не пера. И не забывать про три слоя одежды, термобелье шерстяное, в вашем случае плотное, потом флисовая поддева, а сверху уже пуховик и теплые брюки. На капюшоне желательно меховую опушку иметь, от ветра очень хорошо защищает. И зимнюю обувь с шерстью тоже, под нее термоноски шерстяные, они хоть и тонкие, но реально хорошо греют

Рыбацкие сапоги для зимней рыбалки 🔥🔥🔥 В -25 выгуливала собаку в них. Из Эва с шерстяным вкладышем, толстые и с запасом (не тесные). Штаны с высокой посадкой на флисе сноубордические широкие (у меня мужские). Они не продуваются.

Единственный вариант не мерзнуть - много двигаться и пить только горячие напитки. Как сибирячка в весе 45-50кг с 30летним стажем говорю.

Ну и слоев должно быть всего 3: термобелье(в идеале меринос или кашемир), флис/шерстяной свитер, свободная куртка или пуховик с хорошей ветро и влагозащитой. Шерстяные носки и непромокаемые не тесные ботинки. Шапка, шарф, перчатки. Даже в -30 вам будет нормально, если одежда не тесная.

Лишние слои, если они стесняют движения, будут только мешать.

Я прошлой зимой приобрела себе горнолыжный комбез

Под него даже не всегда приходилось термуху одевать

Было супер тепло 👍😃

Мы на полевом в субботу задрогли все, даже наши инструкторы. Слава Богу, не разболелась🙈 так что подсмотрю у Вас ответы, это пригодится мне теперь

Угги TENDANCE

https://ozon.ru/t/JTdudQe

В этих уггах я не мерзну.до этого было много разнрй обуви.и валенки

Парка хуппа,утеплитель 300г с капюшоном.и ишу термобелье на ощон,котрое я брала

Для меня самая теплая обувь луноходы

Когда ноги в тепле, остальное не мерзнет

Мы в мороз -25-30 ездили на зимние соревнования. Машины не у всех заводились, а мы тусили 8 часов в поле.

Какие-то теплющие китайские леггинсы, которым я не могу найти аналог. Надо искать двухслойные. Угги на овчине. Шапка с флисом внутри. Пальто с искусственным утеплителем (я холофайбер люблю). Перчатки плюс варежки.

В карманы и обувь самонагревающиеся стельки. С собой ещё лучше взять два комплекта. Они есть в обувь, в варежки/карманы, просто в одежду большие

Не вижу связи с весом, у меня вот лишних 10-13 кг, но мерзну также, как и в 50кг😂😂😂никакого толку от лишнего жира даже зимой😂

https://ozon.ru/t/pmlKzB0

Очень рекомендую магнитную грелку для рук+ ещё можно использовать как пауэрбанк .

3 температурный режим 40°,50°,60°.

Можно засунуть внутрь перчатки, греет отлично. Мне хватает 40°.

Я мерзляка очень ,зимой и летом мерзну. Может из за того что очень худая)). Такие штучки очень спасает.

Ещё стельки электрические очень выручают.

https://ozon.ru/t/a59PQYo

Анемия исключена?

https://www.splav.ru/products/noski-splav-apex/

Вот конкретно эти носки, и вообще магазин

Не найдено(

Комбез из самого теплого

Обувь валенки, но не уверена что надолго

Коламбия типо теплая гадость

Ооооо вспомнила носки

Но я, конечно не выхожу особо из дома когда холодно 🤣 не создали еще такой одежды 🤣

А еще чай внутрь, горячий помогает

шерстяной свитер

Термобелье норвег, утепленные брюки с виндстопом свободные, флиска и сверху куртка с запасом воздуха. Ботинки трекинговые и термоноски.

Я так работаю в садах. Мне обычно жарковато.