Эмоциональное перенапряжение после потери бывшего мужа
Пипеццц за день очень устаю ( ложусь в 20:00-21:00 спать с младшей , последние время просыпаюсь то в 2 ночи то в три и не хочу спать часа по три ( . Это может быть эмоциональное перенапряжение? Это произошло после того как умер бывший муж ! В голове периодически он фоном ! Устала уже от этого ((((....Все отпустила но вот этот фон и ночные просыпания не в кайф совсем. То сны сняться не понятные , он то его родственики которые меня не навидят ( и в церкви была все сделала !
Вика Ф·
Магне б 6 попейте , желательно 3 месяца, восстановите нервы. Ну и засыпать так рано для взрослого мне кажется это по любому потом проснуться ночью надо. Не знаю взрослых которые 12 часов без пробуждения бы спали 🤔
Koteyskaya·
Мама сына (2 года)
Да, у вас перенапряжение нервной системы скорее всего. Лучше всего обратиться к неврологу, чтобы выписал препараты для сна🙌думаю, что-то лёгкое на травках (пустырник, Валериана, Новопассит и тд) не особо помогут
Галина·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Так Вы высыпаетесь просто уже к 3 часам ночи, если в 20.00 ложитесь🤔
Наталья·
Сходите к неврологу или психотерапевту. Он пропишет таблетки для сна. Долгая бессонница может привести и к депрессии.
Марина·
Да, это перенапряжение. Лучше сразу принимать меры. Как выше написали, сходите к врачу
Елизавета🤍·
Конечно перенапряжение
Когда я проживала не лучшие свои дни , я просыпалась по три раза за ночь
Мне вообще казалось что я не могу уснуть полноценно , я будто дремлю не глубокий сон
Это все нервы и переживания , хоть вы и говорите что отпустили , но это не так
Так быстро такие ситуации не проходят , нужно время иногда много времени
Екатерина ·
Попейте магний, хорошо помогает улучшить сон
꧁꧁ⲕⲁⲧюⲱⲁ ꧂꧂·
Мама двоих (2 года, 13 лет)
Девы во сколько бы я не легла я все равно встаю в это время . Раньше я так же ложилась и не просыпалась не сидела по три часа . Это вот двадцать дней назад появилось. Может все взаимосвязано , смерть бывшего усталость ,обвинение его родственников что я виновата в его смерти. Все накопилось.
Алла··
Мама сына (1 год)
Высокий уровень кортизола, из-за этого просыпаетесь. Нервничаете, стрессуете, всё из-за этого
Любовь и терпение·
Мама двоих (младенец)
Почитайте ежедневно 118 псалом, если православная. Его можно в интернете найти. Полегчает.
꧁꧁ⲕⲁⲧюⲱⲁ ꧂꧂··
Мама двоих (2 года, 13 лет)
Да конечно, спасибо большое вам
Ангелина·
Мама троих детей
У вас стресс, плюс отсутствие сна. Сходите к неврологу, вам пропишут таблетки, наладить сон. Если останутся переживания связанные с бывшим мужем- к психологу, пару сессий, что бы вы себя не мучали
Катя·
Начинайте пить магний, или к врачу идите.
Марина·
Я в 4 утра как штык.Гормональное.