Как избавиться от серых букашек с усами в ванной

Как меня бесят эти странные серые букашки в ванной комнате с огромными усами, мне аж противно 😣 что с ним делать, как избавиться от них, я более менее привыкла к эти маленьким серым червячкам, а это их мамы чтоли. Откуда они вообще 😩😩😩