Домашние тренировки для мам: как найти мотивацию

Девочки ,у кого есть тренировки ? Хочу попробовать позаниматься дома ,чтобы можно было с телевизора включить ,как будто так больше мотивации будет ,чем с телефона или с головы 🙈

2

Комментарии

Анастасия·Мама сына (1 год)

ВК Татьяна Метельская

Есть разные виды тренировок и спокойные, и энергичные

Нравится Ответить
Наталья·Мама двоих (6 лет, 15 лет)

Посмотрите на ютубе «убей жир»

Классная программа , все мышцы задействованы . У меня заловка отлично похудела на этих программах и быстро.

Нравится Ответить
Виктория·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Лера Логунова на ютуб

Нравится Ответить