Как убрать послеродовой живот при нормальном весе
Девочки, как убрать послеродовой живот, сама худая, а снизу прям живот, как 5 месяц блин.
Дома начала качать пресс, перестала есть кофтеты, булочки, жареное, хожу на растяжку, начала пить воду (до этого ее не пила), обматываю пленкой живот на каждую тренировку и карсет еще сверху, килограммы уходят (но мне этого не надо), а живот нет.
Комментарии
Тоже живот проблемное место. Сейчас делаю вот это упражнение ссылка
Посмотрю со временем поможет или нет. Но у меня диастаз и гиперлордоз. Над этим работаю тоже.
Та же фигня, все время за беременную принимают) типа надо определенным образом работать над мышцами живота, спины, попы и промежности. Важно дыхание. И все это вкупе должно дать результат. Когда заморочилась и месяца 4 ежедневно по 45 мин занималась эффект был, но как только бросаешь все возвращается, а потом ещё раз забер, так что плоского живота давно не видела у себя)
После 3 родов вообще живот не уходил первую неделю бвл точно такоц же как и в беременность, как бкдто не родила, очень странно было на себя в зеркало смотреть и при этом понимать, что уже родила 😄
Спасибо, обязательно запишусь на фитнес, пусть мне там все покажут, а я уже потом дома буду делать)
Я когда родила и нас выписывали, у меня тоже спрашивали друзья "ты там ещё одного не родила что ли, живот большой" 😃
@mechtaju.chtoby.u.vas.byla.kvartira но к хирургу записалась, уже самой интересно очень, если нет, то как убрать то его?)
@bulgakowaiul ну там уже про спорт написали. А может абдомино нужна
Если вы худая, а живот есть, то либо сильный диастаз, что после 2-х детей не редкость, либо сильный гиперлордоз.
@bulgakowaiul, упражнения, которые укрепляют ослабевшие мышцы. Волшебной таблетки нет, есть работа над собой.
И там не просто надо пресс качать. Мышцы кора основа, на них упор делать
@bulgakowaiul пока не проверите (лучше к врачу сходить и пусть посмотрит, заодно степень определит), пресс не качайте совсем, это противопоказано.
Если диапазон очень сильный (степень определяет врач), то его будут ушивать.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как бы вы отреагировали? У сына был день рождения, я писала что он хочет начать копить и если нсть желание сделать подарок, то прошу выбрать любую комфортную сумму. Одна мама написала что она хочет с ребенком выбрать подарок, а не "банально" подарить деньги. Я естественно не стала настаивать. Она спросила про увлечения, на что я ответила, что увлечение это деньги, если они хотят выбрать подарок, то могут выбрать что им угодно опираясь на свой вкус. Вопросы продолжились, область интереса, цвет, я...
UPD: Осталось два дня до подведения итогов! Принимайте участие в нашем конкурсе до 30.11 включительно.
Не упустите лёгкую возможность выиграть один из 20 сертификатов на 2 000 рублей в "Детский мир", Babadu или книжный магазин "Лабиринт".
Начался сезон закупки новогодних подарков, а значит, такой сертификат вам пригодится).
Напоминаем, что нужно сделать.
UPD2: Принять участие можно только один раз. Если вы уже регистрировались, мы учли ваше участие. Ждите результатов.
***
Здравств...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Проверить мышцы тазового дня, есть ли опущение, даже если нет всё равно рабоать с ними
Работать с осанкой, ногами, стопами
Уточнить есть ли диастаз
+ чистое питание.
Качать пресс тут вообще не работает
Живот это комплекс ч которым надо работать и очень долго
Ну и у вас всего 10 месяцев прошло от родов, что тоже очень мало